Zur Zeit herrscht Hochsaison für Erkältungskrankheiten. Auch wenn die Erkältung an sich in der Regel schnell wieder verschwunden ist, bleibt meistens ein Symptom noch für längere Zeit erhalten: Der lästige Reizhusten kann oft noch Wochen anhalten. Mit Hustenbonbons ist es häufig nicht getan, denn der Husten kann sehr hartnäckig sein und nervt Betroffene vor allem, weil es sich nicht um einen schleimlösenden Husten handelt. Ein ständiges Kitzeln im Hals führt zu immer wiederkehrenden Hustenattacken.

Zur Bekämpfung von Reizhusten sind nicht immer Arzneimittel notwendig. Auch viele Hausmittel versprechen schnelle Linderung. Eine nicht sehr schmackhafte aber wirksame Methode kann die Einnahme von selbst hergestelltem Zwiebelsaft sein. Zu diesem Zweck vermischt man einige kleine Zwiebelstückchen mit Honig und lässt diesen Sud mindestens eine Stunde ziehen. Erwachsene sollten diese Mischung dann in Abständen von 3 bis 4 Stunden in Dosierung eines Esslöffels (bei Kindern ein Teelöffel) zu sich nehmen.

Wem diese eigenartige Mischung von Zwiebeln und Honig nicht zusagt, der kann auch auf die Wirkstoffe der Kamille zurückgreifen. Diese können in jeglicher Form Abhilfe bei Reizhusten schaffen. Sowohl Tee als auch Badezusatz oder Salbe helfen. Ebenfalls ein wenig Überwindung dürfte das Essen des Fruchtfleisches einer Zitrone für viele bedeuten. Dennoch ist es äußerst wirksam. Wer möchte kann jedoch auch auf die Alternative einer frisch aufgebrühten heißen Zitrone ausweichen.

Für die Lösung des Reizhustens ist es zusätzlich wichtig, dass man auf Entspannung und Ausgeglichenheit achtet. Man sollte dem Körper also regelmäßige Pausen gönnen. Wenn der Husten über einen langen Zeitraum chronisch auftritt, sollte in jedem Fall ein Arzt zu Rate gezogen werden.

Jessica S. 08.02.2012

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