- Wenn ganzjährig auch ohne sommerliche Hitze oder Lauftraining die Schweißdrüsen Übereifer zeigen, sollte ein Dermatologe aufgesucht werden. Es gibt behandelbares, krankhaftes Schwitzen ("Hyperhidrose").

- Diät & Sport könnten helfen. Studien mit Frauen in den Wechseljahren zeigen, dass überzählige Pfunde starkes Schwitzen begünstigen.

- Espresso und Cognac bringen den Schweiß in Fluss. Wer seinen Kreislauf nicht mit Koffein und Alkohol pusht, bleibt kühler.

- Yoga-Technik für einen kühlen Kopf: Zunge spitzen oder rollen, leicht aus dem Mund strecken, durch den offenen Mund einatmen, durch die Nase ausatmen. Schon nach wenigen Atemzügen kühlt die Zunge merklich und erfrischend ab.

- Kühl à la Kneipp: Wenn eine erfrischende Dusche nicht drin ist, senkt auch ein Unterarmbad in kühlem Wasser die Körpertemperatur merklich.

- Salbeitee hilft erwiesenermaßen gegen starkes Schwitzen, sagen sogar die Schulmediziner.

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