Dass Sport gesund ist, wird mittlerweile als bewiesen gesehen. Eine Forschergruppe aus Seattle fand nun heraus, dass Frauen, die im Alter zwischen 12 und 22 Jahren mehr als 3 Stunden pro Woche Ausdauersport getrieben haben, später um 23 Prozent weniger von Brustkrebs betroffen sind als inaktive Frauen.

Falls Ausdauersport nicht sehr beliebt ist, können alternativ andere Sportarten durchgeführt werden, die den Puls in die Höhe treiben lassen, wie z.B. intensive Gymnastik oder schnelles Walken. Allerdings sollten diese Sportarten um zur Krebsprävention beizutragen mindestens 13 Stunden in der Woche durchgeführt werden.
Generell gilt: Je mehr Sport getrieben wird, desto höher steigt die schützende Wirkung.

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