Ob Öle, Milch oder Kräuter, kann ein selbstgemachter Badezusatz alle Sinne ansprechen und dadurch unheimlich entspannen. Außerdem ist es von Vorteil, dass man den Zusatz optimal auf die Bedürfnisse der eigenen Haut abstimmen und verändern kann.

Für trockene oder beanspruchte Haut eignet sich beim Baden ein Zusatz aus Milch und Kamille am besten. Dazu werden fünf Beutel Kamillentee mit einem halben Liter Wasser übergossen, etwa 15 Minuten ziehen gelassen und dann ins Badewasser gegeben. Jeweils ein viertel Liter Vollmilch und Sahne sowie fünf Tropfen Jasminöl werden ebenfalls vermischt zum Bad hinzugegeben.

Stark pflegebedürftige Haut fühlt sich in einem Bad aus 50 ml Schlagsahne, jeweils einem Esslöffel Walnussöl, Mandelöl und Honig sowie einigen Tropfen Lavendelöl besonders wohl. Die Öle müssen vor der Zugabe zum Badewasser kräftig mit dem Honig zusammengerührt werden.

Eine Mischung aus einer Orange mit 500 g Quark im nicht zu heißen Badewasser strafft die Haut und lässt sie frisch aussehen.

Ein Badezusatz aus Kräutern und Zitrone ist entspannend für den ganzen Körper. Die Zutaten Rosmarin, Zitronenschalen, Orangenschalen und Lavendel werden in einer Menge von jeweils einem halben Teelöffel ins Badewasser gegeben.

Zum Stressabbau eignet sich eine Mischung aus einem Becher Joghurt, zwei Esslöffeln Honig, einem Teelöffel Orangenöl und Zitronenöl sowie einer Vanilleschote.

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